QĐND Online - Hà Nội buổi sớm mang nét bình yên khác lạ, trái ngược với sự tấp nập, sôi động của những giờ cao điểm.
Bởi thế, buổi sáng là thời điểm thích hợp để người dân Thủ đô luyện tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe.
Mỗi vỉa hè, con phố, công viên đều có thể trở thành nơi luyện tập thể lực lý tưởng của người dân Hà Nội.
Tùy vào độ tuổi, điều kiện sức khỏe, khả năng kinh tế mà người dân Hà Nội có thể lựa chọn những môn tập thể lực khác nhau.
Báo Quân đội nhân dân Điện tử trân trọng gửi tới bạn đọc một vài hình ảnh luyện tập thể dục thể thao vào buổi sáng của người dân Thủ đô.
Thực hiện: HOÀNG HÀ
Vườn Hoa Ngọc Lâm (quận Long Biên) sôi động ngay từ sáng sớm, bởi có nhiều người dân trong khu vực về luyện tập thể dục thể thao.
Không chỉ có mật độ cây xanh dày, có ao hồ bên cạnh tạo nên không gian thoáng đãng, vườn hoa Ngọc Lâm còn được trang bị các thiết bị luyện tập khá hiện đại. Bởi thế, đây là điểm đến yêu thích của những người có nhu cầu rèn luyện nâng cao thể lực.
Đón bình minh trên cây cầu Long Biên (ảnh trên) hay bên hồ Trúc Bạch (ảnh dưới) với các bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng là lựa chọn của những người cao tuổi Thủ đô.
Trên vườn hoa Vạn Xuân, có khá nhiều loại hình luyện tập thể lực được người cao tuổi lựa chọn. Đó có thể là những bài tập dưỡng sinh mang tính tập thể theo tiếng nhạc sôi động.
Hoặc là bài tập khí công cần sự tập trung cao độ về tinh thần, trí lực.
Người phụ nữ này chọn riêng cho mình một vị trí trên vườn hoa và thực hiện bài dưỡng sinh với động tác uyển chuyển, đẹp mắt.
Nhiều người lựa chọn cách đạp xe buổi sáng để nâng cao sức khỏe. Có những người thong thả đón không khí buổi ban mai trên những chiếc xe đạp mi ni.
Song cũng có những luyện tập môn này trang bị cho mình những chiếc xe địa hình hiện đại và những chiếc mũ bảo hiểm chuyên dụng.
Một nhóm tập xe đạp địa hình nghỉ giải lao bên Hồ Tây.
Tại vườn hoa Lê-nin, nhiều người lựa chọn môn cầu long để rèn luyện thể lực.
Trong khi đó, đi bộ là các luyện tập phổ thông ở công viên Thống Nhất.
Bên bờ Hồ Gươm cổ kính, trong tiếng nhạc du dương, nhiều người lựa chọn cách nâng cao sức khỏe bằng những bài khiêu vũ nhẹ nhàng và tinh tế.